Indywidualne sesje EFT – odkryj swoją wewnętrzną moc
Czy czujesz, że utknęłaś w emocjach, które nie pozwalają Ci iść naprzód? Może zmagasz się z lękiem, stresem, niską samooceną lub trudnymi relacjami? A może chcesz po prostu poczuć większy spokój i lekkość w codziennym życiu? Indywidualne sesje EFT (Emotional Freedom Techniques) to delikatna, ale skuteczna metoda pracy z emocjami, przekonaniami i blokadami, które mogą Cię ograniczać. Dzięki połączeniu delikatnego opukiwania punktów na ciele z uważnym kierowaniem uwagi na problem, możesz uwolnić się od napięcia, zmienić sposób myślenia i odzyskać wewnętrzną harmonię.
Na sesjach możemy popracować nad:
♥ Redukcją stresu i napięcia
♥ Lękami, niepokojem, atakami paniki
♥ Niskim poczuciem własnej wartości
♥ Wewnętrznym krytykiem i ograniczającymi przekonaniami
♥ Trudnymi doświadczeniami z przeszłości
♥ Emocjonalnym jedzeniem i relacją z ciałem
♥ Wsparciem w procesie zmiany i podejmowania decyzji
♥ Uwalnianiem blokad związanych z relacjami, pracą czy finansami
Podczas sesji tworzę dla Ciebie bezpieczną i pełną akceptacji przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrazić to, co czujesz. Pracujemy w Twoim tempie, zgodnie z tym, czego w danym momencie potrzebujesz. Sesje odbywają się online na Zoomie, dzięki czemu możesz skorzystać z nich z dowolnego miejsca – wystarczy spokojna przestrzeń i dostęp do internetu. Jeśli chcesz poczuć ulgę, uwolnić emocjonalne blokady i z większą lekkością podchodzić do życia, zapraszam Cię na indywidualną sesję EFT.
Masz pytania? Chcesz umówić się na spotkanie? Skontaktuj się ze mną – razem znajdziemy drogę do większej harmonii i spokoju.
Jak przygotować się do sesji EFT online?
Aby jak najlepiej skorzystać z indywidualnej sesji EFT na Zoomie, warto zadbać o kilka rzeczy, które pozwolą Ci poczuć się komfortowo i w pełni skupić na procesie. 1. Wybierz spokojne miejsce
♥ Znajdź przestrzeń, w której nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
♥ Wyłącz powiadomienia w telefonie i komputerze, aby uniknąć rozpraszaczy.
♥ Możesz przygotować koc, poduszkę lub świecę – cokolwiek, co pomoże Ci się zrelaksować. 2. Zadbaj o dobre połączenie internetowe
♥ Upewnij się, że Twoje połączenie internetowe jest stabilne, aby uniknąć zakłóceń.
♥ Jeśli korzystasz z laptopa, zadbaj o naładowaną baterię lub podłącz go do zasilania.
♥ Najlepiej używać słuchawek – poprawiają jakość dźwięku i pomagają w skupieniu. 3. Przygotuj wodę
♥ Picie wody wspiera proces uwalniania emocji, dlatego warto mieć szklankę pod ręką. 4. Zastanów się, nad czym chcesz popracować
♥ Nie musisz mieć gotowego planu – pomogę Ci to określić na początku sesji.
♥ Możesz jednak zastanowić się, co aktualnie Cię najbardziej obciąża lub jakie emocje chcesz uwolnić. 5. Pozwól sobie na otwartość i swobodę
EFT to delikatna metoda, ale może uwolnić głębokie emocje – zaufaj procesowi.
Nie musisz „dobrze wypaść” ani kontrolować swoich reakcji – jesteś w bezpiecznej przestrzeni. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości przed sesją, śmiało się ze mną skontaktuj. Do zobaczenia na Zoomie!